こんにちは！ ながさわ鍼灸整体院です！ 気温の変化があったせいかこむら返りになってしまったというお声をいただきましたので自宅でなってしまったときの対処法をお伝えします。 もし自宅でこむら返りになってしまったら必要なことは起こった筋肉をストレッ…
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