こんにちは！ ながさわ鍼灸整体院です！ 今日は歩行についてお伝えしていきたいと思います。 当院では来ていただいた患者様にはほぼ必ず歩くことをお伝えしています。 当院のおすすめする方法は 「約40分ほどを休みなく連続で歩くこと。」です。 買い物で梅…