骨盤と姿勢
こんにちは！！
ながさわ鍼灸整体院です。台風の影響か風がでてきましたね～
洗濯物が飛ばされないように、早めにしまっておきましょうね。
今日は骨盤と姿勢について書いていきたいと思います。
姿勢というとみなさんはどこを思い浮かべますか？
多くの方は背骨（脊椎）のことだと考えておられます。
治療させていただく方でも猫背（ねこぜ）などで悩まれている方はとても多いです。
そのことは間違いではないのですが、
じゃあその姿勢をどうすれば良くなるのかというと、
土台である骨盤の安定性を高めていくことが必要です。
歩かなくなった現代人の骨盤は昔と比べて不安定さが大きくなっています。
それに加えてスマホやパソコンなど姿勢が悪くなるような習慣が重なって姿勢の問題が出てきます。
姿勢の問題は見た目だけの問題でなく、
筋肉や関節、内臓にも影響していきます。
もしいろいろ試したけど効果が無かったという方⇒
当院までご相談ください！
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ながさわ鍼灸整体院
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